洗濯のすすぎ1回と2回、どっちが正解？知っておきたい水道代節約と衣類ケアの新常識

2025年12月21日

「ねえ、今日の洗濯、すすぎ1回にする？それとも2回？」…毎日の家事で、何気なくボタンを押しているその指先。実はその一瞬の選択が、1年後の水道代や、大切なお気に入りのブラウスの寿命を大きく左右しているとしたら、ちょっと無視できないですよね。

最近は物価高もあって、電気代や水道代の請求書を見るたびに「うわっ、また上がってる…」なんて溜息をついちゃうことも多いはず。40代になると、肌の乾燥や敏感さも気になり始めるし、家族の健康を考えると洗剤残りも心配。

でも、時間は1分でも短縮したい！そんな、家計も家族の健康も、そして自分の自由時間も全部守りたい欲張りな私たちのために、最新のデータとプロの知恵をギュッと詰め込みました。

この記事を読み終える頃には、明日からの洗濯機の前で迷うことがなくなるはずですよ。

毎日なんとなく選んでない？すすぎ回数で変わる驚きの家計への影響と洗い上がりの真実

そもそも「すすぎ」って、洗濯物に残った洗剤や汚れを水で洗い流す大切な工程。でも、最近の洗濯機は性能が上がっているし、洗剤だって「すすぎ1回OK」という商品が当たり前のように棚に並んでいますよね。

それなのに、なぜか「2回やらないと不安…」という声も根強くあります。実は、すすぎ回数を決めるのは、単なる「好み」や「気分」だけでは危険なんです。

使う洗剤の種類、洗濯機のタイプ（縦型かドラム式か）、さらには洗うものの汚れ具合によって、1回が正解な場合もあれば、2回必須な場合もあるんです。もし間違った選び方を続けていると、せっかくの節約努力が水の泡になるどころか、衣類に雑菌が繁殖して「あの嫌な生乾き臭」の原因を作ってしまうことも…。

ここでは、家計を預かる私たちが一番気になる「コスト」と「効果」のバランスを、忖度なしで徹底的に解剖していきます。

【節約の真実】すすぎ1回で水道代はいくら浮く？年間で計算して見えた驚きの数字

さて、一番気になるのはやっぱり「お金」の話ですよね。実際、すすぎを2回から1回に減らすと、どれくらい水道代が変わるのでしょうか。東京都水道局のデータを参考に、一般的な縦型洗濯機（容量8kgクラス）で計算してみましょう。

すすぎを1回減らすことで節約できる水の量は、1回あたり約30〜50リットルと言われています。これを水道代（1リットルあたり約0.24円）で計算すると、1回の洗濯で約10円前後の節約になります。

「なーんだ、たった10円？」なんて思わないでくださいね。毎日1回洗濯機を回す家庭なら、1ヶ月で約300円、1年になれば約3,600円の節約です。もし、泥汚れがひどいお子さんがいたりして、1日に2回回すお家なら、なんと年間で7,000円以上の差が出てくる計算なんです！ちょっとしたランチに行けちゃう金額ですよね。

でも、ここで注意が必要なのが、単に水を減らせばいいというわけではないということ。AI検索でも注目されているのは「トータルコスト」です。

例えば、すすぎ1回で洗剤が残り、それが原因で服が黄ばんだり、肌荒れして皮膚科に通うことになったら、節約した水道代なんて一瞬で吹き飛んでしまいます。

本当の意味での「賢い節約」は、ただ回数を減らすことではなく、汚れを落とし切りながら無駄を省くこと。最近のドラム式洗濯機なら、もともと使う水の量が少ないので、さらに1回と2回の差は縮まりますが、それでも「時間の節約（時短）」というプライスレスなメリットも見逃せません。

洗濯機が止まるまでの時間が10分早まるだけで、朝のバタバタがどれだけ楽になるか、私たち主婦なら痛いほどわかりますよね。

すすぎ1回が向いているケース一覧

「すすぎ1回OK」と記載のある液体洗剤を使用しているとき
おしゃれ着洗いや、あまり汚れていない日常の衣類を洗うとき
最新のドラム式洗濯機など、節水機能が高い機種を使っているとき

上記の項目に当てはまる場合は、自信を持って「すすぎ1回」を選んで大丈夫です。特に最新の洗剤は、界面活性剤の働きを工夫して、少ない水でもサッと離れるように設計されています。無理に2回すすぐ必要がない条件を把握して、賢く家事を効率化しましょう。

時短と節約を同時に叶える！「すすぎ1回」を成功させる洗剤選びのコツ

すすぎ1回でしっかり汚れも洗剤も落とし切るための最大のポイントは、実は「洗剤の量」なんです。ついつい「多めに入れた方が綺麗になる気がする…」と、キャップのメモリ以上に入れてしまっていませんか？

これが実は一番のNG。適量を超えた洗剤は、1回のすすぎでは到底落ちきらず、繊維の奥に残ってしまいます。最近の濃縮タイプ洗剤は、ほんの少しの量で驚くほどの洗浄力を発揮します。まずは洗濯機が表示する「0.4杯」などの指示を忠実に守ること。これだけで、1回のすすぎでも十分に清潔な状態を保てるんですよ。

また、冷たい水よりも20度前後の少しぬるま湯を使うと、洗剤の溶け残りが防げて、すすぎ効率がグンとアップします。冬場などは特にお風呂の残り湯（入浴剤なし）を活用するのも、節約と洗浄力アップの合わせ技としておすすめですよ。

【清潔感の壁】「すすぎ2回」にしないと後悔する！洗剤残りが引き起こす3つのトラブル

「節約も大事だけど、やっぱり2回すすがないと気持ち悪い…」その直感、実はあながち間違いではありません。特に、私たちが年齢を重ねるにつれてデリケートになってくる肌の状態や、衣類の劣化を考えると、あえて「2回」を選ぶべき理由もしっかり存在します。

一番怖いのは「洗剤残り」です。見た目には分からなくても、繊維の隙間に洗剤の成分が残留していると、それが汗や皮脂と反応して酸化し、あの嫌な「黄ばみ」や「黒ずみ」の原因になるんです。去年の夏のお気に入りのTシャツ、出してみたら襟元が黄色くなっていた…なんて経験ありませんか？

それは、すすぎ不足が原因かもしれません。また、肌トラブルも切実な問題です。40代になると、肌のバリア機能が低下しがち。洗剤に含まれる界面活性剤が肌に触れ続けると、乾燥やかゆみを引き起こすこともあります。

特に小さなお子さんや、アレルギー体質の家族がいる場合は、水道代よりも「安心」を優先して2回すすぐのが正解と言えるでしょう。さらに見落としがちなのが、洗濯機自体の汚れ。

すすぎが不十分だと、溶け残った洗剤が「石鹸カス」として洗濯槽の裏側にこびりつき、カビのエサになってしまうんです。「洗濯したばかりなのに、なんだかカビ臭い…」そんな時は、すすぎ回数を見直すサインかもしれません。

水道代をケチって、洗濯槽クリーナーを頻繁に買ったり、プロの業者さんにクリーニングを頼むことになったら、本末転倒ですよね。ここでは、あえてコストをかけてでも2回すすぐべき具体的な状況を詳しくお伝えします。

すすぎ2回を推奨するNGシーン

粉末洗剤を使用している場合（特に水温が低い冬場）
柔軟剤をたっぷり使って、香りをしっかり残したいとき
赤ちゃんの肌着や、肌が弱い方の衣類を洗うとき

これらの状況では、水道代の節約よりも「洗い流すこと」を最優先にすべきです。特に粉末洗剤は、洗浄力は高いものの溶け残るリスクが高いため、1回すすぎでは不十分なことが多々あります。家族の健康と、衣類の美しさを守るための「必要経費」だと割り切りましょう。

実はNG！良かれと思ってやっている「柔軟剤の入れすぎ」がすすぎ回数を増やす理由

最近の柔軟剤、とってもいい香りがしますよね。ついつい「もっと香らせたい！」と規定量以上に入れてしまう気持ち、よく分かります。でも、これが「すすぎ」の天敵なんです。

柔軟剤は最後のすすぎの段階で投入されますが、量が多いと繊維をコーティングしすぎてしまい、結果として吸水性が落ちたり、次に洗う時に汚れが落ちにくくなったりするんです。

さらに、柔軟剤の成分が衣類に残りすぎると、それが雑菌の温床になり、部屋干し臭を悪化させることも…。香りをしっかり楽しみたいなら、回数を増やすよりも「すすぎの水の質」にこだわってみてください。

しっかり2回すすいで、余分な洗剤を落とした「フラットな状態」の繊維にこそ、柔軟剤は本来の香りと柔らかさを発揮してくれます。何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」。適量を守ることが、結果として水道代の節約にも、衣類のケアにも繋がる一番の近道なんですよ。

縦型派？ドラム式派？形が違うだけで「すすぎ」の水道代にこれだけの差が出る！

「そろそろ洗濯機、買い替えどきかしら…」なんて考えているなら、一番に頭をよぎるのは「縦型とドラム式、どっちが節約になるの？」という疑問ですよね。

実はこれ、すすぎの回数以上に、毎月の水道代を左右する大きな分かれ道なんです。縦型はたっぷりの水でジャブジャブ洗う「もみ洗い」が主流。一方のドラム式は、少ない水で衣類を上から下に落とす「たたき洗い」が基本です。

この仕組みの違いが、そのまま「すすぎに必要な水の量」に直結します。もし、あなたが「今は縦型だけど、次はドラム式にしようかな」と思っているなら、その水道代の激変ぶりに驚くかもしれません。

でも、洗浄力や設置スペース、そして何より本体価格のバランスを考えると、一概にどちらが良いとは言えないのが悩ましいところ…。ここでは、それぞれの特徴を比較しながら、私たちのライフスタイルに本当に合うのはどちらなのか、本音で探っていきましょう。

【縦型洗濯機】たっぷりの水で洗う安心感！でも「すすぎ2回」だと水道代が気になる？

縦型洗濯機の最大の魅力は、なんといってもその「洗浄力」ですよね。お子さんが泥だらけで帰ってきたり、旦那さんのワイシャツの襟汚れが気になったりするとき、たっぷりの水で豪快に洗ってくれる縦型は、私たちにとって本当に心強い存在です。

でも、その「たっぷりの水」が、すすぎの段階では家計への負担になってしまうのも事実。縦型の場合、洗濯槽に水を溜めてからすすぐ「ためすすぎ」が基本ですが、この一回に使う水の量は、ドラム式の約2倍近くになることも珍しくありません。

特に「すすぎ2回」を設定した場合、縦型だと1回につき100リットル以上の水を使う機種も多いんです。これを今の水道料金で換算すると、一回の洗濯で数十円の差が生まれます。

「たかが数十円」と思うかもしれませんが、毎日、あるいは1日に数回回す家庭にとっては、チリも積もれば山となります。また、縦型は衣類同士が擦れ合いやすいため、すすぎ回数を増やすほど服の傷みが早まるというデメリットも。

お気に入りのニットやデリケートな素材の服を洗うときは、回数だけでなく、注水の方法（注水すすぎではなく、ためすすぎにする等）にも気を配る必要があります。

とはいえ、最近の最新機種では、縦型でも驚くほどの節水性能を誇るものも出てきています。泡の力で汚れを浮かせて、少ない水でもしっかりすすげる工夫がされているので、「縦型＝水道代が高い」という常識も少しずつ変わりつつあるんですよ。

縦型洗濯機のメリット・デメリット

【メリット】泥汚れや頑固な汚れに強く、本体価格もドラム式より手頃
【メリット】立ったまま洗濯物を出し入れでき、腰への負担が少ない
【デメリット】ドラム式に比べて使用水量が多く、水道代が高くなりやすい

縦型は「汚れをしっかり落としたい派」に最適。特に食べこぼしや部活動の汚れが多いご家庭では、水道代をかけてでも縦型で2回すすぐ価値があります。価格と性能のバランスを考えた選択が、長期的な満足感に繋がります。

縦型でも「すすぎ1回」を快適にする！AIセンサー搭載モデルが優秀すぎる理由

「縦型は好きだけど、やっぱり節水もしたい！」そんな私たちのわがままを叶えてくれるのが、最近のAI搭載モデルです。例えば、洗濯物の中にどれくらい汚れがあるか、水温は何度か、さらには洗剤の種類まで洗濯機が自分で判断してくれるんです。

水温が高い夏場なら、洗剤が溶けやすいので自動ですすぎ時間を短縮してくれたり、汚れが少ないときは水の量を最小限に抑えてくれたりと、私たちが頭を悩ませる「すすぎの設定」をすべて自動で最適化してくれます。

これにより、縦型であっても「すすぎ1回」の不安を解消し、汚れ落ちをキープしたまま水道代を賢く抑えることが可能になりました。40代は仕事に家事に忙しい世代。こうした最新技術に頼ることで、自分であれこれ細かく設定する手間から解放されるのは、最高の時短テクニックと言えるかもしれませんね。

【ドラム式洗濯機】節水の王様！「すすぎ1回」が当たり前になる次世代の洗濯ライフ

一方、節水の面で圧倒的な強さを誇るのがドラム式洗濯機です。もともと「少ない水で叩き洗う」という仕組みなので、縦型と同じ量の洗濯物を洗っても、使用水量は半分から3分の2程度で済みます。

これだけでも水道代の節約には大きなアドバンテージですが、ドラム式の本当の凄さは「すすぎの効率」にあります。ドラムを回転させながら、シャワーのように水を吹き付けて洗剤を追い出す「シャワーすすぎ」などが採用されているため、1回のすすぎでも縦型の2回分に近い除去能力を発揮する機種が多いんです。

つまり、ドラム式を使っているなら、ほとんどの日常的な洗濯において「すすぎ1回」で十分清潔に仕上がるということ。これにより、水道代だけでなく「電気代」と「時間」も同時に節約できます。

特に40代の私たちにとって、ドラム式の最大のメリットは「乾燥機能」との組み合わせですよね。すすぎを効率化して、そのままフカフカに乾かしてくれる。

この一連の流れがスムーズになれば、干す手間もなくなり、水道代も抑えられるという、まさに理想のサイクルが完成します。ただ、ドラム式は本体価格が高価なので、その初期投資を「毎月の水道代節約」でいつ回収できるか…というシビアな計算も必要です。

でも、これから10年使うことを考えれば、毎月の請求書を見るたびに「やっぱりドラム式にして良かった」とほくそ笑む瞬間は多いはずですよ。

ドラム式洗濯機のメリット・デメリット

【メリット】驚異的な節水性能で、水道代の節約効果が非常に高い
【メリット】乾燥機能が優秀で、家事時間を大幅に削減できる
【デメリット】本体価格が20万円を超えるものが多く、設置場所も選ぶ

ドラム式は「時短とコストパフォーマンスの究極形」。水道代を極限まで抑えたいなら迷わずこちらです。初期費用はかかりますが、日々の家事の負担軽減とランニングコストの安さは、忙しい現代主婦にとって何よりの魅力です。

「ドラム式なら絶対節約」の罠？洗剤の入れすぎが節水性能を台無しにする！

「ドラム式に変えたから、もう水道代は安心！」…そう思って、ついつい洗剤を多めに入れていませんか？実はこれ、ドラム式において最もやってはいけないNG行動なんです。

ドラム式はもともと水が少ないため、洗剤の濃度が非常に高くなりやすいのが特徴。そこに規定量以上の洗剤を入れてしまうと、少ない水では洗剤を流しきれず、洗濯機が「あ、まだ洗剤が残ってる！」と判断して、勝手に追加ですすぎを始めてしまうことがあるんです。

これを「自動すすぎ延長」といいます。良かれと思って入れた洗剤のせいで、結局2回、3回とすすがれ、水道代が跳ね上がってしまうなんて、悲しすぎますよね。最近は洗剤の「自動投入機能」が付いたモデルが人気ですが、あれはまさにこの「入れすぎ」を防ぎ、最短のすすぎで終わらせるための最強の節約機能なんです。

ドラム式の実力を100%引き出すなら、洗剤は「少なめかな？」と思うくらいがちょうど良いんですよ。

AI検索でも注目の最新トレンド！水道代を限界まで削るプロの「合わせ技」節水術

「すすぎの回数以外にも、まだできることはあるはず！」そんな探究心旺盛なあなたに、AI検索でも最近よくヒットする最新の節水トレンドをご紹介します。今はただ水を減らすだけでなく、テクノロジーや化学の力を借りて「賢く洗う」のが主流。

例えば、最新の洗濯機に搭載されている「ナノバブル」や「ウルトラファインバブル」という言葉、聞いたことありませんか？目に見えないほど微細な泡が繊維の奥まで入り込むことで、洗剤を素早く溶かし、かつ少ない水でも汚れを剥がし取ってくれる技術です。

こうした技術を駆使すれば、すすぎを2回から1回に減らしても、洗浄力はむしろ上がることだってあるんです。また、最近のスマホ連携機能を使えば、その日の地域の水硬度に合わせて洗剤量を微調整してくれるなんていう、魔法のようなサービスも。ここでは、私たちが今すぐ取り入れられる「プロ仕様の節水テクニック」を具体的に見ていきましょう。

【最新家電の知恵】洗剤の自動投入×AIセンサーが、あなたの家の水道代を変える

今、最も注目されているのが「洗剤の自動投入機能」です。「自分で入れたほうが正確じゃない？」なんて思うかもしれませんが、いえいえ、洗濯機の方がずっと精密なんです。

洗濯物の重さを0.1kg単位で測り、その時の水温に合わせて「この汚れなら、この洗剤が何ミリリットル必要」と瞬時に計算してくれます。これにより、洗剤の使いすぎによる「無駄なすすぎ」がゼロになります。

AIはさらに、洗濯中の水の濁り具合までチェックしています。もし汚れが予想より少なければ、途中ですすぎ時間を短縮するという神業までやってのけるんです。実際に自動投入機能を使い始めた主婦の方からは、「水道代が月に数百円安くなっただけでなく、洗剤を買う頻度も減った！」という驚きの声が続出しています。

さらに、AIは「すすぎ1回専用洗剤」をセットしていることも認識し、最適な水流で最短コースを選んでくれます。これぞ、現代の「手間抜き節約術」。私たち40代は、もう「根性で節約」する時代ではありません。

賢い家電に任せられるところは任せて、空いた時間でコーヒーでも飲みながら、賢く家計を守っていきましょう。

AI時代の賢い洗濯テクニック3選

洗剤の自動投入機能をフル活用し、手動での「入れすぎ」を徹底排除
スマホアプリと連携し、最新の「節水すすぎコース」をダウンロードする
お湯取り機能（風呂残り湯）を「洗い」のみに使い、すすぎは真水で時短

最新の洗濯機は、もはや「洗う箱」ではなく「優秀な家事代行」です。機能を使いこなすだけで、ストレスなく水道代を削減できます。特に自動投入は、家事の心理的ハードルを劇的に下げてくれるので、買い替え時の必須条件にしたいですね。

実は重要！「お風呂の残り湯」はすすぎに使っていいの？水道代vs清潔感の決着

節水の王道といえば「お風呂の残り湯」。でも、「すすぎに使うのはちょっと抵抗がある…」という方も多いはず。結論から言うと、節約を極めるなら「洗いは残り湯、すすぎは真水」の組み合わせが最強です！

お風呂の残り湯には皮脂汚れが含まれているため、それをすすぎに使ってしまうと、せっかく落ちた汚れが衣類に再び付着（逆汚染）するリスクがあります。特に「すすぎ1回」の設定で残り湯を使ってしまうと、乾燥後に雑菌が繁殖して臭いの元になることも。

理想的なのは、1回目の洗いにお湯を使って洗剤のパワーを最大限に引き出し、最後の仕上げとなる「すすぎ」だけは、清潔な水道水で行うこと。

これだけで、水道代を大幅にカットしつつ、洗い上がりの清潔感もキープできます。最新機種の中には、お湯取りのタイミングを自動で制御してくれるものも多いので、こうした機能を賢く選ぶことが、40代の「清潔感ある節約生活」の秘訣ですよ。

【2025年最新】価格.com風！節水・すすぎ性能で選ぶ売れ筋洗濯機ランキング

さて、ここまでの話を聞いて「そろそろ、うちの洗濯機も限界かも…」と思ったあなたへ。今、市場で本当に売れている、そして「すすぎ性能」と「節水」で評価が高いモデルをピックアップしました。トレンドを反映した、納得のランキングです！

順位	製品名	タイプ	標準使用水量	ここが凄い！	最安値目安
1位	パナソニック NA-LX129D	ドラム式	約83L	洗剤自動投入×ナノバブルで「すすぎ1回」でも超清潔！	¥280,000〜
2位	東芝 ZABOON TW-127XP4	ドラム式	約80L	ウルトラファインバブルの洗浄力が異次元。節水No.1候補。	¥250,000〜
3位	日立ビートウォッシュ BW-X120J	縦型	約125L	縦型なのに節水！「ナイアガラすすぎ」で洗剤残りを許さない。	¥130,000〜